تعرف على الحصص التدريبية ليوم الثلاثاء اللتى خصصها الجهاز التقني لفارس البوغاز بقيادة عبد الحق بنشيخة




تعرف على الحصص التدريبية  ليوم الثلاثاء اللتى خصصها الجهاز التقني لفارس البوغاز بقيادة عبد الحق بنشيخة



خصص الجهاز التقني لفارس البوغاز بقيادة عبد الحق بنشيخة الحصص التدريبية لنهار اليوم الثلاثاء للجانب التقني والنفسي، حيث خاض عشية اليوم حصة مطولة لرياضة اليوغا تحت إشراف خبراء من أمريكا، وذلك من أجل الاسترخاء و الاشتغال أكثر على الجانب النفسي، بعد أربعة أيام من الاستعدادات المكثفة.
وتركزت حصة اليوغا على إجراء حركات تسخينية مع البداية قبل أن تنتقل المجموعة إلى إجراء بعض التمارين البدنية الخفيفة التي تعد من أساسيات هذه الرياضة.


تعرف على الحصص التدريبية  ليوم الثلاثاء اللتى خصصها الجهاز التقني لفارس البوغاز بقيادة عبد الحق بنشيخة

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »